Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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101,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 136,84g.
Frühstück: Couve Manteiga Crua, Abacaxi. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Agrião, Cebolas, Alface, Tomates, Feijão Preto Cozido, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Patê de Frango, Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Cebolas, Alface, Tomates. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g), Copacol Mortadela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BiancaNeri's Gewichtsverlauf
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