Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 79,11g.
Frühstück: Lemper, Risoles. Mittagessen: Perkedel Jagung, Ikan Tuna. Abendessen: Starbucks Cappuccino Grande. Snacks/Sonstiges: Nanas, Starbucks Cappuccino Grande. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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