Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 117,28g.
Frühstück: Edo Mantou Rasa Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Lapis Legit, Gold Roast Honeyed Chrysanthemum Tea. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Kitkat Gold. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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