Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Banana. Mittagessen: Tahu Goreng, Yun-Yi Tahu Kuning, Apel Merah Lezat. Abendessen: Petis, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Jahe. Snacks/Sonstiges: Roma Bonita Bolu Telur Lembut Rasa Keju Susu, Ote-ote, Bakso Daging Sapi, Pentol, Keripik Tempe, Maicih Basreng. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ariffatul.lailatus's Gewichtsverlauf
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