Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
|
87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 73,41g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 259,19g.
Frühstück: Шоколад, Яблоко, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Услада Печенье Сдобное Итальянское, Виноград, Банан, Карусель Шарики Творожные, Коркунов Конфеты с Орехом, Пряник. Mittagessen: Простые Хлебные Палочки, Пельмени, Победа Шоколад Горький Пористый, Говяжий Фарш, Картошка Вареная. Abendessen: Маэстро Класс Шаурма, Куриные Котлеты, Куриные Наггетсы, Любятово Шоколадные Шарики, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Поджаренный Белый Хлеб, Сырники ПП, Куриные Наггетсы, Увелка Гречка в Пакетиках, Майонез, Красные Помидоры, Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Звениговский Йогурт Фитнес Манго-Маракуйя, Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|