|
От 80
Ог 93
Об 90
|
80,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 46,74g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 68,30g.
Frühstück: Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Яйцо, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Mittagessen: Гречка, Сердце Куриное. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|