Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 81,57g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Mittagessen: Картофель Фри, Табрис Гирос. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Урюк Шаурма С Курицей. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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