Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 193,21g.
Mittagessen: Muz, İçim Organik Süt, Ekmecik Dondurulmuş Simit . Abendessen: Şeftali, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Dost Dost Form Süzme Peynir , Ekmecik Dondurulmuş Simit. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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