Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 127,19g | Kohlh: 43,64g.
Frühstück: Chiquita Banana, Pancetta, Lavazza Caffè, Casa Modena Strutto, Granarolo Uova. Mittagessen: Lidl Zucca Butternut, Suino Italiano Braciole di Lombo di Suino, Músculo Bovino, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Abendessen: Kiwi, Dante Olio di Oliva, Esselunga Zucchine, Scottona Scamone, Esselunga Petto di Pollo . mehr...
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163 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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esagres's Gewichtsverlauf
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