Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
|
48,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 39,89g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 184,28g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные. Abendessen: Брокколи, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Мёд, Магнит Форель Слабосоленая, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
youlalal's Gewichtsverlauf
|