Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 131,15g.
Frühstück: Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Зефир, Кабачки Тушеные, Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Яйцо Куриное. Mittagessen: Местное Известное Варенье Клюквенное, EDIMCU Изолят Соевого Белка , Минская Марка Сметана 15%, Виталюр Холодник, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог 2%, Витебскхлебпром Хлеб Витебский. Abendessen: Топ Мороженое Черника. Snacks/Sonstiges: Тимоша Козинак Подсолнечный. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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