Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
|
59,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 62,37g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 151,69g.
Frühstück: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Останкино Салями Итальянская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Останкино Карбонад Юбилейный, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Sonstiges: Milka Печенье Choco Cow, Семушка Фундук Жареный, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|