Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 90,06g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 185,40g.
Frühstück: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Koffie, AH Opschuimmelk, Lotus Speculoos Koekje, Witte Chocolade Snoepjes. Mittagessen: Komkommer, Tapenade, Jumbo Kalkoenfilet, Philadelphia Naturel Light. Abendessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Koopmans Pannenkoek Origineel, AH Graskaas, Volkoren Crackers, Jumbo Filet Americain Speciaal. Snacks/Sonstiges: Isey Skyr Aardbei Witte Chocolade, Milka Chocola, Appel, Banaan, Waterijsje. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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