|
Dia 30/30
Hoje acaba meu primeiro ciclo de 30 dias.
Tive alguns tropeços, me permiti comer algumas coisas de fora da dieta em alguns poucos dias. Mas, passei intacta pela TPM, oq é uma grande evolução, pois normalmente é quando eu mergulho na jaca!
Esse é apenas o começo!
Estou traçando novas metas, e vamos que vamos..
|
69,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|