Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
|
79,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 23,07g | Eiw: 174,20g | Kohlh: 111,62g.
Frühstück: Чабан Айран, Ehrmann Продукт Йогуртный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Карат Торт Медовый, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Арбуз, Bonduelle Зелёный Горошек, Курица с Шампиньонами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное, Кофе с Сахаром, Чабан Айран, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dt.Karat's Gewichtsverlauf
|