Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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99 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 205,04g | Kohlh: 92,02g.
Mittagessen: Óleo de Soja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Bife de Fígado. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Marilan Lev Magic Toast , Laticínios Monte Alto - Ali de Minas Manteiga com Sal. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ricardo0liveira's Gewichtsverlauf
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