Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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106,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 14,43g | Eiw: 29,85g | Kohlh: 122,59g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral). Abendessen: Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão com Manteiga. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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projetomenos30kgoff's Gewichtsverlauf
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