|
87.7
|
86,7 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 83,90g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 158,69g.
Frühstück: Арбуз, Папа Может Сервелат Пражский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Mittagessen: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Магнит Булочка Бутербродная с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Almette Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Русский Хлеб Хлеб Столичный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|