Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 6,01g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Nanas, Wortel. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Bakar Cilembu, Wortel, Kubis Hijau. Abendessen: Nasi Putih, Ikan Tuna. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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irmaretnoasih's Gewichtsverlauf
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