Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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769 kcal
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Fett: 23,11g | Eiw: 37,31g | Kohlh: 104,01g.
Frühstück: Gekookt Ei, Wit Brood. Mittagessen: Augurken, Azijn, Olijfolie, Rode Paprika, Uien, Wit Brood. Abendessen: Cora Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Lamssteak. Snacks/Sonstiges: Cup-a-Soup Tomaten, Gemengd Volkoren Brood, Colruyt Everyday Multivruchtensap. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Les Nederlands - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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