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起床大完便❤
體脂24.7%
BMI 19.1
便瘦了！！🎉🎉🎉
再努力減個一公斤就達標💪💪💪
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49 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 97,09g.
Frühstück: 煎雞蛋, 阿華田 (Ovaltine) 減糖營養巧克力麥芽飲品. Mittagessen: 全家 生菜沙拉, 水煮蛋, 麥味登 健康好食嫩雞餐. Abendessen: 炒高麗菜, 煎雞蛋, 里仁 核桃桂圓麵包, 全聯 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁小魚. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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