Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 120,92g | Kohlh: 155,93g.
Frühstück: Banana Prata, Leite Integral, Proteína de Soja Isolada. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Proteína de Soja Isolada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Proteína de Soja Isolada, Leite Integral. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Leaozoka's Gewichtsverlauf
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