Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 49,29g | Eiw: 153,36g | Kohlh: 258,63g.
Frühstück: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Свинина, Куриное Филе, Помидорка Томатная Паста, Яйцо Куриное. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, O Green Макароны, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фазер Хлеб Подовый, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Красные Вишни, Черная Смородина, Малина, Красная Цена Молоко 1,5%, Варвара Краса Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|