Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4091 kcal
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Fett: 147,07g | Eiw: 175,60g | Kohlh: 357,68g.
Frühstück: NaturaSí Crema di Arachidi, Sarchio Marmellata di Amarene, Biotech USA Iso Whey Zero, K1 Nutrition Oatmeal, Despar Albume d'uovo, Gensan Bcaa 1G, Caffè (Espresso). Mittagessen: Righi Erbazzone Reggiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Aliprandi Battuta Piemontese, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Abendessen: Daily Bread Pane Proteico , Milbona Fiocchi di Latte Light, Birra, Patata Bollita, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Despar Noci Mariposa, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Sonstiges: Grom Gelato al Cioccolato. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rossi Roberto 1980's Gewichtsverlauf
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