Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 133,72g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог 5%. Mittagessen: Smart Formula Fruit & Nut Bar Pecan, Лента Вырезка Свиная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: Перекресток Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Astoria Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Did1983's Gewichtsverlauf
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