Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
|
88,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2538 kcal
|
Fett: 119,57g | Eiw: 145,65g | Kohlh: 229,99g.
Frühstück: Яшкино Конфеты Крокант, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пряник, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Село Зелёное Творог 9%. Mittagessen: Snickers Арахисовый Крем, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lotte Choco Pie Banana, Брынза по-Итальянски, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Яшкино Конфеты Крокант, Домик в деревне Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Яблоко, Идея Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Творог 0,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Зеленый Листовой Салат, Лук, Белая Дача Рукола, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|