Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
|
89,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 92,06g | Eiw: 141,79g | Kohlh: 242,92g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Царь Мука Пшеничная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Покровский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури, Домик в деревне Молоко 3,2%, Инжирный Персик, Красная Смородина. Abendessen: Киндер Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур Вареный, Печень Куриная со Сливками Ткач. Snacks/Sonstiges: Варенье, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|