Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
88,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 83,33g | Eiw: 149,63g | Kohlh: 264,24g.
Frühstück: Покровский Творог Обезжиренный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Свитлогорье Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инжирный Персик, Горбуша на Пару Ткач, Шебекинские Макароны Вареные. Abendessen: Нектарины, Фундук Фундук, Инжирный Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Белый Хлеб, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Варёно-Копченая, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. mehr...
|
Zunahme von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|