Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 31,75g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 209,01g.
Frühstück: 02.08.22 кексы в микроволновке, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Чистая Крупа Геркулес, Нектарин. Mittagessen: ARO Мармелад Дольки Ассорти, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Abendessen: Faxe Пиво Светлое, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irin-bo's Gewichtsverlauf
|