Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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94,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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2536 kcal
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Fett: 95,59g | Eiw: 258,70g | Kohlh: 164,98g.
Frühstück: Avocados, Cherry Tomatoes, Baby Spinach. Mittagessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Tesco Fillet Steak. Abendessen: Chicken Breast Meat, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Waitrose Essential English Goats Cheese, DS Rice Cakes. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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