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ultima pesata pre mare
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2607 kcal
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Fett: 81,18g | Eiw: 161,05g | Kohlh: 294,57g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Mittagessen: Milk Pro High Protein Caffè, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Formaggio Feta, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia , Couscous. Snacks/Sonstiges: Myprotein Brownie Proteici. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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