Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 178,13g.
Frühstück: Cuor di Malga Formaggio Fresco Spalmabile, Bauli Croissant Classico, Latte Scremato. Mittagessen: Cuor di Malga Formaggio Fresco Spalmabile, Dal Salumiere Mortadella Bologna I.g.P. con Pistacchio, Riso, Prozis Avocado a Cubetti, Caffè Macchiato, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio. Abendessen: Cantalupo (Melone), Activia Yogurt Kiwi Cereali, Uovo Sodo, Ricotta, Mulino Bianco Pancarrè, Orazio Grissini Stirati Torinesi, Prozis Avocado a Cubetti, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Banana, Caffè Macchiato, Activia Yogurt Fragola in Pezzi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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