Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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96,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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1457 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 108,12g.
Frühstück: America's Choice California Navel Oranges, Kroger Carbmaster White Chocolate Raspberry Yogurt. Mittagessen: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bar-S Foods Deli Ham. Abendessen: Cottage Cheese, Trader Joe's Tri-Tip Steak. Snacks/Sonstiges: bigs Bigs Sunflower Seeds Sizzlin Bacon, Einstein Brothers Bagels Strawberry Shmear, Einstein Brothers Bagels Cinnamon Raisin Swirl Bagel. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Shines27's Gewichtsverlauf
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