Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 163,77g | Kohlh: 191,10g.
Frühstück: Calavo Avocado, Boca Spicy Chik'n Veggie Patty, Egg White, Egg, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Kodiak Protein Packed Oatmeal. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - BBQ, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Kroger Boneless Pork Loin. Abendessen: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Ensure Plant-Based Protein Nutrition Shake, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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