Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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1832 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 121,09g | Kohlh: 274,63g.
Frühstück: Natures Promise Organic Fat Free Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Mittagessen: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Abendessen: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Peaches, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas , Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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