|
Yövuorot takana.
|
86,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 41,09g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Flora Kulta, Valio Arki Juusto, Fazer Real Täysjyväpala Kaura. Mittagessen: Meira Ketsuppi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pasta, Emännän Puolikarkea Vehnäjauho, Kevyt Maito, Juustoraaste, Tomaattimurska Valkosipuli, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inkeri1's Gewichtsverlauf
|