Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 143,16g | Kohlh: 169,90g.
Frühstück: Béghin Say Sucre Poudre (4g), Café au Lait. Mittagessen: Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée. Abendessen: Pâtes (Cuites), Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Thon au Naturel, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Auchan Oignons Blancs. Snacks/Sonstiges: Amfit Nutrtion Barre Protéine, Mochi, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Amfit Nutrtion Barre Protéine , Perlembourg Panaché. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ball011's Gewichtsverlauf
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