Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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50,0 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 204,03g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Mittagessen: Dannon Oikos Pro Strawberry, Ultimate Grains Whole Grain Bread. Abendessen: Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk, Corn. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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