Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
78,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 99,38g | Eiw: 161,44g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Plátano Frito, Queso Gouda, Frijoles Cocidos, RYC Corned Beef, Huevo Revuelto. Mittagessen: Lala Queso Panela, Ensalada de Verduras Mixtas, Lala Media Crema (30ml), Jamón de Pavo, Chile Poblano, Arrachera. Abendessen: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JorelBaeza's Gewichtsverlauf
|