Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 172,95g | Kohlh: 277,75g.
Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Laranja Bahia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Abendessen: De Marchi Morango Congelado, Mexerica, Maçãs Pink Lady, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Santiago Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Mãe Terra Granola 7 Grãos Integrais, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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