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87.4
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87 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 87,44g | Eiw: 29,89g | Kohlh: 167,90g.
Frühstück: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Лавина Батон Отрубной. Mittagessen: Red Bull Red Bull Sugar Free, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". Abendessen: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Папа Может Сервелат Пражский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Столичный. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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