Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 237,81g.
Frühstück: Süt, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Kuru Spagetti. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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fatmamerveb1's Gewichtsverlauf
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