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Day 1 of 13 day diet .. happy I made it through 😆
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75 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 15,64g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 38,87g.
Frühstück: The Harvest Table Pure Collagen Granules, Nescafe Gold Blend, Selati Golden Brown Sugar. Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Tomatoes, Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Oregano , Fresh Lemon Juice, Beef Steak (Lean Only Eaten), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Snacks/Sonstiges: Omega 3. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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michelletatenda's Gewichtsverlauf
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