Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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41,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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302 kcal
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Fett: 6,06g | Eiw: 23,27g | Kohlh: 43,43g.
Frühstück: G7 블랙커피, 단호박구이, 잇포레스트 두유그릭요거트, 서리태, 삶은 계란흰자, 파프리카, 두부구이, 사과, 양배추. Snacks/Sonstiges: 사과, 자두. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
만보걷기 - 2 Stunden und 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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요요랑 거리두기's Gewichtsverlauf
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