Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 75,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 121,59g.
Frühstück: Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, RX Nut Butter, 煮熟的黃秋葵, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll, 黑咖啡, 水煮蛋, Market Basket Oat Nut Bread. Mittagessen: 豆漿, Las Fortunitas Jumbo Flour Tortillas, 雞大腿（不吃皮）, 生菜. Abendessen: 豬脷, 雞腿（不吃皮）, 青菜, 紫番薯. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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yunyixu's Gewichtsverlauf
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