Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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206 kcal
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Fett: 3,22g | Eiw: 30,44g | Kohlh: 13,84g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Sugar. Snacks/Sonstiges: Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
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3777 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Started dating again and going out a lot so alcohol intake, and therefore, carbohydrate levels are slightly out of whack. Really don't give a dang, because I'm having a lot of fun.
11 Sep 14 vom Mitglied: brettthibault
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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