Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 193,10g.
Mittagessen: Сало, Лук, Борщ с Курицей, Беляш, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Abendessen: Кровяная Колбаса, Море Пива Эль. Snacks/Sonstiges: Виноград, Балтика Пиво Мягкое, Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Булка с Повидлом. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bell_ange's Gewichtsverlauf
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