Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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1645 kcal
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Fett: 90,97g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Blueberry & Nut Mix, Mozzarella String Cheese Sticks, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack, Coffee with Cream. Mittagessen: Panda Express Shanghai Angus Steak. Abendessen: Burger King Spicy Chicken Sandwich, Burger King French Fries (Small). mehr...
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2995 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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sramsey1967's Gewichtsverlauf
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