Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 63,64g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: Лента Багет Французский, Черкизовский Сальчичон, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Mittagessen: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Гречка Отварная. Abendessen: Перекресток Огурцы Малосольные, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Вязанка Сосиски Молочные , Тушеные Овощи, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Заря Кахетии Алазанская Долина, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|