Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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50 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 83,78g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 50,44g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 桂冠 沙拉醬, 火龍果, 橄欖油, 雞蛋（整個）, 馬鈴薯, 全聯 豬五花火鍋肉片. Abendessen: 絲瓜, 橄欖油, 蒜頭, 雞蛋（整個）, 青江菜, 五花肉, 福壽 香油, 龜甲萬 甘醇薄鹽醬油, 金針菇, 7-11 永心鳳茶剝皮辣椒雞湯, 醋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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HJean Chen's Gewichtsverlauf
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